A relação entre a qualidade do sono e o sucesso
escolar esteve em análise no dia 8 de maio, às 21h00, no Auditório da Escola
Secundária de Ermesinde.
A atividade, aberta a toda a comunidade servida pelo
Agrupamento de Escolas de Ermesinde, foi dinamizada pelas Profª Doutora Helena Rebelo Pinto e Dra. Teresa Rebelo Pinto, do Centro de
Electroencefalografia e Neurofisiologia Clínica e do Projeto Sono-Escolas.
Nesta sessão foram descritas as atividades
desenvolvidas no âmbito do projeto “Sono Sossegado sucesso assegurado”,
apresentado pelo Agrupamento ao Projeto Dormir +, ler melhor”.
As duas investigadoras apresentaram o Projeto Sono-Escolas,
responsável pela dinamização deste tipo de projetos em escolas por todo o país,
focando a utilidade da educação para o sono. Realçaram também a importância de
um sono de qualidade, esclareceram alguns mitos sobre o sono e mostraram os
resultados dos estudos sobre hábitos de sono das crianças e jovens portugueses,
comparando-os com estudos realizados noutros países e destacando os resultados
obtidos nos questionários aplicados a uma amostra de alunos do agrupamento
durante o ano letivo 2012/13.
Na sessão, à qual se seguiu um pequeno debate,
estiveram presentes encarregados de educação, docentes e assistentes
operacionais, que unanimemente consideraram esta ação muito útil para a
reflexão sobre a importância do sono para o sucesso escolar do(s) seu(s)
educando(s)/aluno(s) e para o conhecimento de boas práticas de sono.
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